Ing. Leo Heilinger, MSc
Psychotherapeut
Humanistischer Cluster: Integrative Gestalttherapie (IG)
Unternehmensberater
- Freie Plätze: Freie Plätze verfügbar
- Kosten pro Einheit: 130€ (50 Minuten)
- Teilrefundierung möglich: ja
(Informationen zu Krankenkassen) - Sozialtarife: derzeit alle Plätze vergeben
- Erstgespräch: 20 Minuten, kostenfrei
- Therapietag: Dienstag
Über mich
Mein beruflicher Weg verlief nicht geradlinig. Ich komme ursprünglich aus der Technik und habe viele Jahre in internationalen Unternehmen gearbeitet, später in leitenden Managementfunktionen mit Verantwortung für unterschiedliche Länder und Regionen. Nach meiner Zeit im Konzern habe ich mich als Unternehmensberater selbstständig gemacht und parallel dazu meine Ausbildung zum Psychotherapeuten begonnen.
Der Wunsch, psychotherapeutisch zu arbeiten, hat mich schon lange begleitet. Ursprünglich war die Psychotherapie für mich eine berufliche Perspektive für einen späteren Lebensabschnitt. Während meiner Ausbildung und der zunehmenden therapeutischen Arbeit wurde mir jedoch klar, wie sehr mich diese Aufgabe erfüllt. Die Entscheidung, mich schließlich ganz auf die Psychotherapie zu konzentrieren, war deshalb keine Abkehr von meinem bisherigen Berufsleben, sondern eine bewusste Weiterentwicklung meines Weges.
Diese unterschiedlichen Erfahrungen prägen meine therapeutische Arbeit. Ich kenne berufliche Verantwortung, Leistungsdruck und komplexe Entscheidungsprozesse ebenso wie Phasen der Veränderung und Neuorientierung. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ein Weg, der lange richtig war, irgendwann nicht mehr passen muss.
In der Psychotherapie geht es für mich um Verstehen, aber nicht nur. Ich höre genau hin, frage nach und spreche auch Dinge an, die möglicherweise unangenehm sind. Denn Veränderung setzt häufig voraus, sich mit den eigenen Entscheidungen, Widersprüchen und wiederkehrenden Mustern auseinanderzusetzen.
Dabei geht es mir nicht darum, Menschen zu bewerten oder ihnen vorzugeben, wie sie ihr Leben führen sollen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Möglichkeiten mit. Meine Aufgabe sehe ich darin, Zusammenhänge sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und auch dort hinzusehen, wo es vielleicht einfacher wäre, auszuweichen.
Ich arbeite direkt, wertschätzend und auf Augenhöhe. Eine gute therapeutische Beziehung darf für mich Vertrauen und Sicherheit bieten, sie darf aber auch fordern. Entscheidend ist, dass daraus etwas entsteht: mehr Klarheit über sich selbst, mehr Handlungsspielraum und die Möglichkeit, das eigene Leben bewusster zu gestalten.
Berufserfahrung und Ausbildungsweg
Nach meiner technischen Ausbildung war ich viele Jahre in internationalen Unternehmen tätig und übernahm zunehmend Führungsverantwortung. Zu meinen Stationen gehörten die Leitung einer Business Unit in Österreich sowie die Position als Director für Central Eastern Europe & Eastern Mediterranean. Von 2011 bis 2012 lebte und arbeitete ich in Dubai, wo ich für die Geschäftsführung in Nord-, West- und Zentralafrika verantwortlich war.
Nach meiner Rückkehr nach Österreich machte ich mich 2013 als Unternehmensberater selbstständig und begann parallel dazu meine Ausbildung zum Psychotherapeuten.
Von 2018 bis 2024 war ich zudem Kooperationspartner im Bereich Führungskräfte- und Mitarbeiterentwicklung, Change Management und Outplacement.
Meine Erfahrungen aus Management, Führung und Beratung sind heute ein wichtiger Teil meiner psychotherapeutischen Arbeit. Sie ermöglichen mir insbesondere einen differenzierten Blick auf Menschen, die Verantwortung tragen, unter hohem beruflichem Druck stehen oder sich in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen befinden.
Zur Methode
Ich arbeite mit der Integrativen Gestalttherapie, einer humanistischen Psychotherapiemethode. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem aktuellen Erleben, seinen Beziehungen, Bedürfnissen und individuellen Möglichkeiten.
Dabei geht es nicht nur darum, Probleme zu analysieren. Entscheidend ist auch, wahrzunehmen, was im Hier und Jetzt geschieht: welche Gedanken, Gefühle und Reaktionen auftauchen, welche Muster sich wiederholen und was möglicherweise verhindert, anders zu handeln.
Diese bewusste Auseinandersetzung kann helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und andere Erfahrungen zu ermöglichen.
Psychotherapie verstehe ich dabei als gemeinsamen Prozess. Sie bringen Ihre Lebensgeschichte, Ihre Erfahrungen und Ihre Themen mit. Ich bringe meine therapeutische Erfahrung ein, höre genau hin, frage nach und unterstütze Sie dabei, eigene Antworten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Schwerpunkte
Begleitung bei Veränderungen
Berufliche oder private Veränderungen können verunsichern und Fragen nach der eigenen Zukunft aufwerfen. Ich unterstütze Sie dabei, Orientierung zu gewinnen, Ambivalenzen zu verstehen und Entscheidungen zu treffen, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.
Berufliche Belastungen und Führung
Hohe Verantwortung, komplexe Entscheidungen, Konflikte und Veränderungsdruck können beruflich wie persönlich erheblich belasten. Gerade aus meiner eigenen langjährigen Führungserfahrung kenne ich viele dieser Anforderungen. Psychotherapie bietet die Möglichkeit, Situationen mit Abstand zu betrachten, eigene Reaktionsmuster zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Krisen und Neuorientierung
Krisen entstehen häufig dann, wenn bisherige Lebensentwürfe, Beziehungen oder Strukturen nicht mehr tragen. In der therapeutischen Arbeit geht es zunächst darum, die eigene Situation zu verstehen und wieder Orientierung zu gewinnen. Daraus können neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte entstehen.
Burnout und Erschöpfung
Wenn Anforderungen über längere Zeit die eigenen Ressourcen übersteigen, können Erschöpfung, innere Distanz und das Gefühl entstehen, nicht mehr zu können. In der Therapie von Burnout und Erschöpfung geht es darum, die dahinterliegenden Zusammenhänge zu verstehen, eigene Grenzen und Bedürfnisse wieder deutlicher wahrzunehmen und notwendige Veränderungen zu erkennen.
Persönlichkeitsentwicklung
Psychotherapie braucht keine akute Krise. Sie kann auch im Rahmen einer Persönlichkeitsentwicklung den Raum bieten, sich selbst besser kennenzulernen, wiederkehrende Muster zu hinterfragen und bewusster zu entscheiden, was man beibehalten und was man verändern möchte.
Psychische Belastungen
Ängste, depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit oder andere psychische Belastungen können den Alltag und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. In der Therapie können wir gemeinsam verstehen, was hinter diesen Belastungen steht, wie sie sich im Alltag zeigen und welche Veränderungen möglich sind.