Therapie bei Depressionen in 1080 Wien
Leiden Sie unter Depressionen?
Eine Depression ist weit mehr als nur vorübergehende Traurigkeit. Sie ist eine ernsthafte, komplexe psychische Erkrankung, die tiefgreifende Auswirkungen auf die Gedanken, Gefühle und das Verhalten der Betroffenen hat. In Wien, wie auch österreichweit, stellt die Depression eine der häufigsten psychischen Erkrankungen dar, die professioneller Psychotherapie bedarf. Depressionen sind eine multifaktorielle Störung, deren Ursachen sowohl biologische als auch psychosoziale und umweltbedingte Komponenten umfassen können.
Mit welchen Anliegen und Bedürfnissen kommen Klient*innen zu uns?
Was das Thema Depression anbelangt, haben wir in unserem Berufsalltag etwa mit folgenden Anliegen und Bedürfnissen unserer Klient*innen zu tun:
- Symptome reduzieren: Wieder bessere Stimmung und mehr Antrieb haben.
- Sich wieder wertvoll fühlen.
- Aus Gedankenkreisen (Grübeln) und negativistischen Wahrnehmungsgewohnheiten rauskommen.
- Lebensüberdrüssigkeit und Suizidgedanken aussprechen und sich mitteilen können.
- Wieder in Kontakt mit sich und Anderen kommen.
- Symptome verstehen lernen.
Typische Symptome einer Depression
Hauptsymptome
Die Symptome einer Depression sind vielfältig und individuell unterschiedlich. Die Symptomatik der Depression umfasst drei Hauptsymptome:
- eine deutlich gedrückte, niedergeschlagene Stimmung, die über einen längeren Zeitraum anhält,
- einen ausgeprägten Interessenverlust und die Unfähigkeit, Freude zu empfinden (Anhedonie),
- sowie eine stark verminderte Motivation und Antriebslosigkeit, die selbst einfachste Tätigkeiten zur Herausforderung macht.
»Menschen, die unter depressiven Verstimmungen leiden, [...] berichten, sie fühlten sich entfernt, wie abgetrennt oder „nicht ganz da“«
Nebensymptome
Zusätzlich zu diesen Kernsymptomen treten häufig Nebensymptome auf, die das Leiden der Betroffenen verstärken:
- Konzentrationsstörungen und Entscheidungsschwierigkeiten, die berufliche und private Aufgaben erschweren,
- ausgeprägte Schuldgefühle und Selbstzweifel, die bis zu Gefühlen der Wertlosigkeit reichen können,
- Schlafstörungen verschiedener Art – von Ein- und Durchschlafproblemen bis hin zu frühmorgendlichem Erwachen,
- Appetitverlust oder -steigerung mit entsprechenden Gewichtsveränderungen,
- körperliche Beschwerden ohne organische Ursache wie Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme oder Herzrhythmusstörungen,
- sowie in schweren Fällen Suizidgedanken oder -impulse, die eine unmittelbare therapeutische Intervention erfordern.
Eine professionelle Therapie bei einem Psychotherapeuten in Wien ist entscheidend, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität wieder zu verbessern.
Formen von Depressionen
Unipolare Depression
Diese Form der Depression ist die am häufigsten diagnostizierte. Sie zeichnet sich durch das Vorliegen von mindestens fünf der oben genannten Symptome über einen längeren Zeitraum aus. Sie kann in ihrer Schwere variieren, von mild bis schwer.
Rezidivierende depressive Störung
Bei der rezidivierenden depressiven Störung treten wiederholt depressive Episoden auf, zwischen denen sich die Betroffenen vollständig oder weitgehend erholen. Diese Form zeigt die Tendenz zur Wiederholung und erfordert oft eine langfristige psychotherapeutische Begleitung sowie präventive Maßnahmen zur Rückfallverhütung.
Persistierende depressive Störung (Dysthyme Störung)
Die Dysthymie ist eine chronische Form der Depression mit weniger schweren, aber länger anhaltenden Symptomen, die über mindestens zwei Jahre bestehen. Betroffene leiden unter einer dauerhaft gedrückten Stimmung, die ihre Lebensqualität erheblich einschränkt, ohne jedoch die Vollkriterien einer unipolaren Depression zu erfüllen.
Bipolare affektive Störung
Die bipolare Störung charakterisiert sich durch den Wechsel zwischen depressiven und manischen oder hypomanischen Episoden. Während der depressiven Phasen zeigen sich die gleichen Symptome wie bei der unipolaren Depression. Die Typ-I-Störung beinhaltet ausgeprägte manische Episoden, während bei der Typ-II-Störung nur hypomanische Phasen auftreten.
Postpartale Depression (Wochenbettdepression)
Die postpartale Depression entwickelt sich innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt und betrifft etwa 7% der Mütter. Sie unterscheidet sich vom harmlosen „Baby-Blues“ durch ihre Dauer (mehr als zwei Wochen) und Schwere. Charakteristisch sind neben den typischen Depressionssymptomen starke Schuldgefühle dem Kind gegenüber, Schwierigkeiten beim Aufbau der Mutter-Kind-Bindung und manchmal zwanghafte Gedanken, dem Baby zu schaden.
Prävalenz von Depressionen in Österreich
Die Depression ist eine weit verbreitete Erkrankung. Wissenschaftliche Erhebungen zeigen, dass etwa 6,5% der erwachsenen Bevölkerung in Österreich aktuell an einer Depression leiden, wobei die Lebenszeitprävalenz auf bis zu 20% geschätzt wird. Frauen sind häufiger betroffen als Männer, wobei bei Männern die Symptome oft anders in Erscheinung treten, wie etwa durch Reizbarkeit, Aggressivität und erhöhten Alkoholkonsum. Depressionen können in jedem Alter auftreten. Trotz der hohen Prävalenz erhalten viele Betroffene keine adäquate Psychotherapie, was auf Stigmatisierung und mangelnde Information zurückzuführen ist.
Behandlungsmöglichkeiten bei Depressionen in Wien 1080:
Die Psychotherapie stellt eine der wichtigsten Säulen in der Behandlung der Depression dar. Dabei gibt es verschiedene psychotherapeutische Ansätze.
humanistische Psychotherapie
Die humanistische Psychotherapie fokussiert sich auf die Verbesserung der aktuellen zwischenmenschlichen Beziehungen, da Konflikte und unbefriedigende soziale Kontakte oft zur Depression beitragen. Durch eine stärkende therapeutische Beziehung wird die Fähigkeit des Patienten, gesunde Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, gefördert.
systemische Familientherapie
In der systemischen Familientherapie wird Depression als ein Phänomen verstanden, das im Kontext der Familie oder des sozialen Umfelds entsteht und aufrechterhalten wird. Die Therapie zielt darauf ab, Kommunikationsmuster und Verhaltensweisen im System zu verändern, um das gesamte soziale Umfeld des Betroffenen positiv zu beeinflussen und die Depression zu überwinden.
Medikamentöse Therapie
In manchen Fällen ist eine medikamentöse Therapie durch einen Facharzt, beispielsweise einen Psychiater, ergänzend zur Psychotherapie notwendig. Antidepressiva können das Ungleichgewicht der Neurotransmitter korrigieren und so die biologischen Aspekte der Depression behandeln.
Kombinationstherapie
Eine ganzheitliche Therapie, die psychotherapeutische Ansätze mit, falls indiziert, medikamentöser Unterstützung kombiniert, hat sich als besonders wirksam erwiesen, um eine nachhaltige Besserung zu erzielen. Sie wird auch »Kombinationstherapie« genannt.
Folgen einer unbehandelten Depression
Eine unbehandelte Depression kann schwerwiegende und dauerhafte Folgen haben. Das Leid der Betroffenen verstärkt sich, was zu zunehmender sozialer Isolation, (siehe auch Angststörungen) den Verlust der beruflichen Leistungsfähigkeit und in schweren Fällen zu Suizidgedanken oder Suizidversuchen (siehe auch Krisen) führen kann. Die Depression erhöht auch das Risiko für andere körperliche Erkrankungen.
Soziale und berufliche Auswirkungen
Neben der Suizidalität führt eine unbehandelte Depression zur Chronifizierung der Symptome, sozialer Isolation, beruflichen Problemen und dem erhöhten Risiko für Substanzmissbrauch.
Körperliche Folgen und erhöhte Sterblichkeit
Die Sterblichkeit ist nicht nur durch Suizide erhöht, sondern auch durch körperliche Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, da der depressionstypische Lebensstil durch mangelnde Selbstfürsorge (siehe auch das Thema Selbstwert), ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel geprägt ist.
Eine frühzeitige professionelle Psychotherapie bei einem Psychotherapeuten in Wien kann die Genesungschancen erheblich verbessern und die Lebensqualität wiederherstellen.
Angebote für Angehörige von Betroffenen
Angehörige von Menschen mit Depression sind oft einer hohen Belastung ausgesetzt. Für Angehörige von Menschen mit Depression stehen in Wien und österreichweit verschiedene Unterstützungsangebote zur Verfügung. Die Organisation HPE Österreich (Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter) bietet spezielle Beratung, Selbsthilfegruppen und psychoedukative Programme an, die dabei helfen, die Erkrankung besser zu verstehen und den Umgang mit belastenden Situationen zu erlernen.
Systemische Einbeziehung der Familie
Systemische Familientherapie kann auch Angehörige direkt einbeziehen, um Familiendynamiken zu verbessern und die Unterstützung des sozialen Umfelds zu stärken. Psychotherapeutische Angebote für Familien und Paartherapie helfen dabei, Kommunikationsmuster zu verbessern und gemeinsam Wege aus der Krise zu finden.
Diese Unterstützung ist essentiell, da Angehörige oft selbst unter der Belastung leiden und Ressourcen benötigen, um ihre eigene psychische Gesundheit zu erhalten.
Nehmen Sie den ersten Schritt zu einem Leben ohne Depression
Kontaktieren Sie uns jetzt und vereinbaren Sie einen Termin!
Hlawinka Verena
Integrative Therapie (IT)
Freie Plätze - mit Warteliste
Poiger Judith
Personzentrierte Psychotherapie (PZ)
Freie Plätze verfügbar
Schmidsberger Florian
Integrative Gestalttherapie (IG)
Freie Plätze verfügbar
Steiner Gregor
Systemische Therapie (SF)
Freie Plätze verfügbar
Weberberger Marlene
Integrative Therapie (IT)
Aktuell voll